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(남자 세례명 추천) 성 비오 10세 교황 (축일 ; 8월 21일) 성 비오 10세 교황 (St. Pius X, Pap) 비오 10세는 북이탈리아 트레비스 교외 트에세라는 작은 마을 출신이었습니다. 원래 이름은 조세페(요셉) 멜키오레 사르토였습니다.어렸을 때부터 사제가 되려는 목표를 간직했으며 1850년 파두아 신학교에 들어가서 학업을 마쳤습니다. 그리고 1858년 9월 18일에 사제로 서품되었습니다. 작은 도시 톰볼로에서 사제로서 사목을 하였습니다. 조세페 사르토는 사제로서 워낙 인품이 좋은 분이었고 복음의 삶을 충실하게 실천하였기에, 세월이 흘러가면서 사회적으로 점점 많은 신망을 얻게 되었습니다. 1884년에는 만토바의 주교가 되었고, 1893년에는 베네치아의 총 주교 겸 추기경이 되었습니다. 그리고 1903년에는 교황으로 선출되어 비오 10세가 되었습니다. 비오 .. 2024. 7. 28.
체력 향상을 위한 다양한 운동 방법 체력은 일상생활은 물론 건강한 삶을 영위하기 위한 필수 요소입니다. 좋은 체력은 더 많은 에너지를 제공하며, 질병에 대한 저항력을 증가시키고, 일상의 스트레스 관리에도 도움을 줍니다. 이 글에서는 체력을 효과적으로 향상시킬 수 있는 다양한 운동 방법을 소개하고 각 운동의 장점을 탐구하겠습니다. 이를 통해 독자 여러분께서 자신에게 적합한 체력 향상 방법을 찾을 수 있기를 바랍니다.유산소 운동유산소 운동은 심장과 폐의 기능을 강화하고 전반적인 체력을 향상시키는 데 매우 효과적입니다. 조깅, 자전거 타기, 수영, 빠르게 걷기 등이 포함되며, 이러한 활동들은 심박수를 높여 심혈관계의 효율성을 증가시킵니다. 주 3~5회, 회당 30분 이상의 유산소 운동을 실시하면, 체력 향상뿐만 아니라 체중 조절과 스트레스 감소.. 2024. 7. 28.
(남자 세례명 추천) 성 가예타노 (축일 ; 8월 7일) 성 가예타노 사제 (St. Gajetanus, C.) 가예타노 성인은 1480년 이탈리아 비첸자에서 태어났습니다. 가예타노 성인은 사제가 되겠다는 목표로 학업에 정진하여 24세에 법학박사 학위를 얻었습니다. 36세에는 사제 서품을 받았습니다. 그는 열정 넘치는 사제로 살아왔고, 사제 서품 받은 이듬해 가예타노 성인은 성탄절에 말구유 앞에서 열심히 기도를 하고 있을 때 갑자기 성모님께서 발현하셔서 아기 예수님을 그의 품에 안겨주었다는 전설이 내려옵니다. 가예타노 성인은 병자들을 치료하고 돌보는 형제회를 설립하고 그곳에서 항상 환자들과 지내고 사목활동을 하였습니다. 이단에 맞서 싸웠으며, 가난한 이들을 위하여 전당포도 설립하였습니다. 가예타노는 인류의 구원 사업을 더욱 크게 넓히기 위하여 성직 수도회를 세.. 2024. 7. 27.
(남자 세례명 추천) 성 마태오 사도 (축일 ; 9월 21일) 성 마태오 사도 복음 사가 (St. Matthaeus, Ap. et Evang.) 수호성인; 은행가, 세관원 축일; 9월 21일 상징 : 천사특징 ; 복음사가, 예수님의 12사도 중 한 분 (위 사진은 수원 정자동 주교좌성당 제대에 있는 성 마태오 사도 목상 부조 작품입니다.) 예수님의 제자 중에서 입으로 말할 뿐만 아니라 붓으로도 전교를 열정적으로 하여 복음사가(福音史家)라는 칭호를 받으신 분이 두 분 계시는데, 한 분은 사도 요한 다른 분은 마태오 사도입니다. 성 마태오 사도의 원래 이름은 레위로서 유다인이었습니다. 로마제국의 세금을 걷어들이는 관리로서 카파르나움에서 근무하다가 예수님의 제자로 부름을 받고나서 마태오라는 이름으로 불리게 되었습니다.그 당시 세무 관리들은 공적으로 정해진 세금을 걷는.. 2024. 7. 27.
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